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La formation commence par l'étude de la Sophrologie au travers des concepts philosophiques et des observations médicales de base.

- Notre école enseigne dans un premier temps, les 3 axes :

  • La phase préparatoire
  • Les 4 degrés de Relaxation Dynamique
  • Les techniques spécifiques

LES MÉTHODES

Tout au long de la formation les apports théoriques alternent avec la pratique. Les stagiaires bénéficient d’un accompagnement individualisé.

 

- Puis se poursuit par l'enseignement des degrés et techniques

Module 1 : Phase préparatoire
(2 jours)
Ce module est basé sur les 3 théories fondatrices de la Sophrologie, sur les 3 premières techniques d’application pratiques et les 4 principes • Nous apprenons les techniques respiratoires

 

Module 2 : Relaxation dynamique du premier degré  et techniques spécifiques du présent
(6 jours)
Nous apprenons à  transformer la perception de notre corps :

  • Nous vivons la présence du corps et de la peau
  • Les messages du corps (douleurs, raideurs, contractures)
  • Nous vivons la concentration
  • Nous vivons l’ici et maintenant

 

Module 3 : Relaxation dynamique du 2ème degré et techniques spécifiques de futurisation
(4 jours)

Ces techniques de futurisation, nous permettent de mobiliser notre capacité à nous projeter positivement dans le futur.

  • La présence de la dimension mentale
  • Le stress (le détecter, le gérer)
  • Naissance de la Conscience et vécu de l'Etre
  • Les peurs, les angoisses, l’anxiété, les phobies
  • L’éveil des sens (la découverte, la conquête, les bienfaits   intérieurs, la gestion)
  • Les principales pathologies psychiatriques, Névroses, Psychoses… la responsabilité du sophrologue
  • Nous vivons la présence du tissu musculaire
  • Nous vivons la capacité de contemplation

 

Module 4 : Relaxation dynamique du 3ème degré et techniques de prétérisation (passé)
(4 jours)

Par les techniques de prétérisation, nous apprenons à mobiliser notre passé positif

  • Nous vivons l’unité entre notre corps et notre esprit
  • La structuration positive de la mémoire et entrainement
  • La naissance, (notre naissance)
  • Nous vivons la présence de structures osseuses

 

Module 5 : Relaxation dynamique du 4ème degré et techniques spécifiques de totalisation
(4 jours)

Nous vivons la tridimensionnalité passé – présent – futur.
• Nous vivons la présence de nos valeurs

 

S'alterneront des cours médicaux en rapport avec le degrés et des applications pratiques.

Pour plus de précisions, n'hésitez pas à nous contacter.

 

 

News

EVFS (Infos)

Options réservées aux sophrologues diplômés:

  • unité de pédosophrologie
  • Atelier Préparation sportive
  • unité d'aromathérapie

Depuis 2014, la directrice, ainsi que plusieurs sophrologues diplômées de notre école, font partie du 3c Vendée (réseau de prise en charge des personnes souffrant de cancer soutenu par l'ars).